文、圖／退休好幸福
喝水，是每個人每天都必須做的事情之一。雖然養生意識抬頭，臺灣人對健康的議題日趨重視，只要聽說吃什麼對身體好、喝什麼可以排毒，便一窩蜂地追隨，希望也能擁有健康輕盈的體魄。近日，有傳聞指出，平常多喝電解水，能有效消除身上的傷口，使得大家趨之若鶩，而這個說法是真的嗎？可信度高嗎？
多吃蔬菜補充
林口長庚醫院毒物科中心博士林中英表示，每個人每天最好至少飲用1500CC的白開水，以補充身體所需的水分。
針對電解水的問題，其實喝水就是單純補充水分即可，對於從事高張力工作或運動選手而言，可能有此方面的需求，若是一般人，日常生活中可食用蔬菜水果獲得補充。
原文網址: 多喝鹼性電解水，消毒身體傷口？ | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/1139216#ixzz5BlJROnQO
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